Importancia de las actividad de física en los niños.
Las actividades físicas en niños ofrece una amplia gama de beneficios, tanto físicos como mentales y sociales. Ayuda a desarrollar habilidades motoras, promueve un estilo de vida saludable, reduce el riesgo de enfermedades, mejora la salud mental, fomenta la socialización y el trabajo en equipo, y aumenta la concentración y el rendimiento académico.
Beneficios físicos:
- Desarrollo de habilidades motoras
- Mejora la salud cardiovascular
- Control de peso y prevención de la obesidad
- fortalecimiento de huesos y músculos
- Mejora de la postura y flexibilidad
Beneficios mentales y emocionales:
- Reducción del estrés y la ansiedad
- Mejora de la concentración y el rendimiento académico
- Aumento de la autoestima
- Desarrollo de habilidades sociales
Beneficios sociales
- Fomenta la socialización
- Aprendizaje de valores
- Desarrollo de habilidades de liderazgo
https://youtu.be/euZ0VhJA8FU?si=aKCldJ6b7IdgJ8d-
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